Nilipoteza Mwelekeo Baada ya Msiba Safari ya Kujiponya Ilianza Polepole

Msiba wa mzazi wangu ulikuwa kama kimbunga kilichinikumba ghafla. Nilihisi maisha yameniacha, kila siku ilikuwa ya huzuni na upweke. 

Nilijaribu kuendelea na kazi na shughuli za kila siku, lakini kila hatua ilionekana bure.

Nguvu za mwili na akili zilibaki chini, na mara nyingi nilijikuta nikilala masaa mrefu bila kufanya lolote. 

Hali hii ilinifanya niwe na wasiwasi na huzuni isiyoisha. Nilijaribu kuzungumza na marafiki na familia, lakini walishindwa kuelewa uzito wa maumivu yangu.

Mara nyingine nilijihisi nitaanguka ndani ya giza la mawazo hasi, nikidhani maisha hayatabadilika kamwe. 

Nilijaribu mbinu za kawaida za kujiponya, kama kufanya mazoezi, kula vizuri, na kujitenga na mawazo hasi, lakini matokeo yalibaki hafifu.

Baada ya muda, nilijua kuwa lazima nipate msaada wa kina.Soma Zaidi...https://kiwangadoctor.com/kiswahili/nilipoteza-mwelekeo-baada-ya-msiba-safari-ya-kujiponya-ilianza-polepole/