Nilikosa Usingizi Kwa Miezi Kutokana na Jinamizi Zisizoisha, Lakini Suluhisho Nililopata Lilirudisha Amani Yangu

Kwa muda mrefu, maisha yangu yalibadilika kutokana na tatizo ambalo sikulielewa vizuri.

Kila usiku nilikuwa nikienda kulala nikiwa na matumaini ya kupumzika, lakini mara nyingi nilikuwa naamka katikati ya usiku nikiwa na hofu kubwa. Nilikuwa naota ndoto za kutisha zilizokuwa zikijirudia mara kwa mara.

Kadri muda ulivyopita, hali ilizidi kuwa mbaya.
Nilianza kukosa usingizi wa kutosha. Kila asubuhi nilikuwa nimechoka, kichwa kikiwa kizito na mwili hauna nguvu. Kazini nilianza kushindwa kuzingatia kazi zangu na mara nyingi nilifanya makosa ambayo hayakuwa ya kawaida kwangu.

Hali hiyo ilinifanya niwe na wasiwasi mkubwa.
Nilijaribu njia mbalimbali za kawaida ili kupata usingizi, lakini hazikusaidia kwa muda mrefu. Wakati mwingine nililala kwa muda mfupi tu kisha nikashtuka tena nikiwa na hofu isiyoelezeka. Familia yangu ilianza kugundua mabadiliko yangu.SOMA ZAIDI.